Nuovo ciclo di incontri in arrivo 4 incontri di 1 ora e 30 MARTEDI’ ore 19:00 (30 novembre, 7-14-21 dicembre) Incontri esperienziali: – Crescita personale – Pratiche psico-corporee – Esercitazioni pratiche Lo Spazio Donna é uno spazio di consapevolezza al femminile rivolto a tutte le donne che vogliono conoscersi, valorizzare Leggi tutto…
Un percorso tra Mindfulness e Fotografia rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi un momento per sé e migliorare la consapevolezza delle proprie risorse personali. QUANDO Mercoledì ore 18:30 – 20:00 PROGRAMMA 9 GIUGNO: Ascoltarsi. Entrare in contatto con il corpo e le proprie emozioni attraverso la pratica della Mindfulness. Leggi tutto…
Pressioni e aspettative possono condurre alla perdita di contatto con se stesse e le conseguenze possono manifestarsi con insicurezza, senso di inadeguatezza e inferiorità, demotivazione, scarsa progettualità, rabbia, tendenza alla dipendenza nelle relazioni, disturbi del ciclo mestruale, difficoltà ad esprimere le proprie risorse e a far sentire la propria voce. Leggi tutto…
Stanno prendendo il via i percorsi individuali e in coppia dedicati alla cura del proprio benessere psicosomatico😌 ✔️Percorso Ben-Essere: uno spazio in cui ritrovare la calma e recuperare energie, imparando a gestire lo stress attraverso pratiche di rilassamento, di Mindfulness oppure l’apprendimento del Training Autogeno🧘 ✔️Spazio Donna, uno spazio di Leggi tutto…
Ogni lunedì e giovedì presso lo Studio Osteopaticamente di Civitanova Marche, una realtà che ha a cuore il benessere psico-fisico della persona🌹 “Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi partire da dove sei e cambiare il finale”C. S. Lewis #drssadonati #psicologacivitanovamarche #psicosomatica #mindfulness #sostegnopsicologico #trainingautogeno Per info e Leggi tutto…
Lavoro ripreso a pieno ritmo e tante novità in programma🤓 ✅Percorsi per il benessere psico-fisico pensati per ritagliarsi uno spazio individuale o di coppia in cui ritrovare la calma e recuperare energie, imparando a gestire lo stress attraverso la pratica della Mindfulness oppure l’apprendimento del Training Autogeno🧘 ✅Mindfulness per ragazzi Leggi tutto…
Giovedì 28/03/19 dalle 20:30 alle 22:30 Ultimo incontro del ciclo “I giovedì del Ben-Essere” AVRO’ CURA DI ME: tecniche di rilassamento e consapevolezza psicosomatica L’incontro avrà carattere esperienziale e consentirà ai partecipanti di sperimentare in prima persona tecniche di rilassamento, mindfulness e consapevolezza psicosomatica, efficaci nel favorire il benessere psico-fisico Leggi tutto…
Giovedì 14/03/19 dalle 20:30 alle 22:30 il terzo incontro del ciclo “I giovedì del Ben-Essere” NIENTE PANICO: come gestire l’ansia e gli attacchi di panico L’ansia è qualcosa che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita. Provare ansia non è di per sè indice di un disturbo, anzi, la Leggi tutto…