Osa Essere Felice è un percorso rivolto a chi si sente in confusione e bloccato/a dall’ansia e dalla paura del futuro e vorrebbe ritrovare la sicurezza in se stesso/a per vivere pienamente e affrontare con più leggerezza le sfide di ogni giorno.
A CHI E’ UTILE?
- A chi non sa in che direzione andare
- A chi ha paura di fare la scelta sbagliata
- A chi ha paura di fallire
- A chi non si sente all’altezza
- A chi non ne può più di vivere con quel peso sullo stomaco
- A chi sente che tutto è diventato pesante
- A chi si sente sopraffatto dall’ansia
- A chi si sente condizionato dal giudizio degli altri
A COSA STAI RINUNCIANDO PER TENERTI STRETTA LA TUA ANSIA?
E COME VORRESTI VEDERTI TRA 6 MESI?
Se il solo pensiero di trovarti ancora confuso/a e con questa sensazione di pesantezza ti fa venire i brividi… chiediti cosa potrebbe cambiare nella tua vita se ti dessi un’opportunità.
“Provavo ansia per le cose piccole e grandi da dover fare il giorno successivo, dispiacere nel non sentirmi capita, ansie legati alle persone a me vicine, non accettazione di me. La cosa più importante è aver imparato ad ascoltarmi ed accettarmi. Nel concreto non sento più ansia legata al rapporto con gli altri, che siano familiari, amici e nuove realtà, o comunque se si presenta riesco a gestirla e non mi limita” – Elena
“Avevo una sensazione di soffocante peso psicologico. Ansie, paure, rabbia e sensi di colpa. Ora sono molto più tranquillo tranne in sporadici eventi nei quali comunque ho gli strumenti per riprendere il controllo e la mia tranquillità, di conseguenza gestisco tutto meglio, perché capisco tutto meglio. Di qiali risultati sono più soddisfatto? Consapevolezza delle mie capacità e dei miei limiti, Consapevolezza del mio essere unico e particolare, non stereotipato. Calma esistenziale. Vai!!! Te lo devi!!!” – Giorgio
“Mi sentivo ingabbiata dalla paura del giudizio, di non essere all’altezza, avevo paura di non essere adeguata. Ho preso coscienza delle mie potenzialità in ambito lavorativo…ho iniziato un nuovo lavoro senza mai crearmi ansie,notti insonni ecc legate a ciò. Ho imparato ad accettare i miei limiti e a rispettarli senza sentirmi meno. Ho iniziato ad ascoltarmi e rispettarmi ad esempio nelle relazioni con gli altri” – Serena
“Avevo diversi problemi di salute e dolore fisico. Non credevo di riuscire nemmeno un minuto a rilassarmi veramente e vedere che invece se voglio posso mi ha fatto tirare un sospiro di sollievo, e di avere una forte immaginazione che pensavo di aver perso col tempo. Ma soprattutto di aver gestito in modo migliore i problemi di salute/dolori fisici” – Alessandra
“Avevo difficoltà ad affrontare ogni giorno ogni problema mi sembrava insormontabile e questo mi portava ad essere insoddisfatto e ad avere difficoltà a relazionarmi con le persone. Adesso sono più sicuro di me stesso anche al di fuori del lavoro e mi sento a mio agio con gli altri” – Nicolò
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